DIETA ZGODNA Z GRUPĄ KRWI

Twórca i propagator diety - dr Peter J. D' Adamo uważa, że grupa krwi jest kluczem, który otwiera drzwi do tajemnic zdrowia, choroby, długowieczności, witalności i odporności psychicznej. Decyduje o podatności na choroby, upodobaniu do żywności, a nawet o rodzaju wykonywanych ćwiczeń. Jest jednym z głównych czynników wpływających na bilans energetyczny oraz skuteczność, z jaką organizm spala kalorie. Odpowiada także za cechy osobowości.

W swojej książce pt.: „Jedz zgodnie ze swoja grupą krwi” przedstawia fundamentalną zależność między grupą krwi, a wyborem diety i stylu życia. Sedno powiązań między nimi opiera się na faktach, że grupy krwi (0, A, B, AB):

• identyfikują człowieka równie pewnie jak DNA;
• o wiele bardziej wpływają na tożsamość niż rasa, kultura czy geografia;
• są drogowskazem do odpowiedniego jedzenia i stylu życia
  Kluczem do zrozumienia znaczenia grupy krwi jest historia ewolucji człowieka:
  • grupa krwi 0 jest najstarsza i towarzyszyła człowiekowi od chwili wzniesienia się na szczyt łańcucha pokarmowego. Charakteryzuje się silnym i agresywnym układem odpornościowym, gotowym i zdolnym do niszczenia zarówno „przyjaciela” jak i „wroga”;
  • grupa A (moja) rozwinęła się w społeczności rolniczej, kiedy człowiek z roli myśliwego – zbieracza przeszedł na bardziej osiadły tryb życia. Pierwsi imigranci, zmuszeni do zaadaptowania się do bardziej rolniczego stylu życia i sposobu odżywiania, z osobowością bardziej przystosowaną do życia w dużych społecznościach;
  • grupa B wyłoniła się, kiedy ludzie migrowali na północ, w chłodniejsze, surowsze terytoria, powstała na skutek zlewania się i migracji z Afryki do Europy, Azji i obu Ameryk. Człowiek z tą grupą krwi jest asymilatorem, adaptującym się do nowych warunków klimatycznych i mieszania się populacji, reprezentujący naturalne dążenie do większej równowagi między napięciami psychicznymi a żądaniami układu odpornościowego.
  • grupa AB jest współczesną adaptacją, wynikiem przemieszania się zasadniczo odmiennych grup. Delikatny potomek rzadko występującego połączenia tolerancyjnej grupy krwi A z barbarzyńską wcześniej, ale bardziej zrównoważoną grupą B.
    PLAN DLA GRUPY KRWI
    
    Plan dla danej grupy krwi dostarcza podstawowych informacji na temat zdrowia i odżywiania. Nie jest on panaceum, ale drogą do otworzenia naturalnych funkcji ochronnych układu odpornościowego, właściwego ustawienia zegara metabolicznego i oczyszczenia krwi z niebezpiecznych i toksycznych związków. 
    Plan dietetyczny dla każdej grupy krwi obejmuje 16 grup żywności:
    1. Mięso i drób.
    2. Ryby i owoce morza.
    3. Jaja i nabiał.
    4. Oleje i tłuszcze.
    5. Orzechy i pestki.
    6. Fasolę i inne nasiona strączkowe.
    7. Przetwory zbożowe.
    8. Chleb i grzanki.
    9. Ziarna i makarony.
    10. Warzywa.
    11. Owoce.
    12. Soki i napoje.
    13. Przyprawy.
    14. Inne dodatki.
    15. Herbatki ziołowe.
    16. Używki.
    
    
    Każda z tych grup dzieli żywność na 3 kategorie: wysoce wskazana (działa jak lekarstwo), obojętna (działa jak żywność) i taką, której trzeba unikać (działa jak trucizna). Jeżeli ktoś ma ochotę poczytać o tym więcej to zapraszam  tutaj  klik .
    
    Nie jestem fanką diet i uważam,że każdy człowiek powinien jeść wszystko,ale z umiarem,jednak  po przeczytaniu pozytywnych opinii na temat tej diety postanowiłam spróbować i ja :)  Od tygodnia ćwiczę chodzę na siłownie i basen i i mam nadzieję,że wytrwam dłużej niż ostatnim razem (7 miesięcy ) z Chodakowską ...Co Wy sądzicie o tej diecie? czy kiedykolwiek ktoś ją stosował i z jakimi skutkami ?